Science: आज हम आपको इस पोस्ट में बताना चाहेंगे कि यदि आपकी ताकत कमजोर है, यदि आपकी स्ट्रैंथ बहुत कमजोर है तो आपको इसका बहुत बुरा असर हो सकता है. ग्रिप स्ट्रैंथ कमजोर होने के कारण आपके बाकी के शरीर के अंगों पर भी इसका खराब असर पड़ सकता है.
रिसर्च के अनुसार बताया जा रहा है कि अगर शरीर में हमें यह सिग्नल मिलते हैं तो हमारी मौत जवानी में ही हो सकती है. जैसे बालों का सफेद होना, चेहरे पर झुर्रियां पड़ना जैसे संकेत मिलने पर हम उम्र का पता लगा लेते हैं. इसी प्रकार हमें कई संकेत ऐसे मिलते हैं जिसके कारण हमें पता चल जाता है कि यह हमारे मौत के सिग्नल है. अमेरिकी रिसर्च में बताया गया कि मजबूत पकड़ वाले लोगों की ताकत ज्यादा रहती है. कमजोर ग्रिप स्ट्रैंथ वाले लोगों को उम्र बढ़ने के सिगनल्स दिखाई देते हैं.
ग्रुप टेस्ट करना क्यों जरूरी
डॉक्टर मार्क पीटरसन ने कहा कि फंक्शन स्ट्रेंथ को जानने के लिए ग्रुप टेस्ट कराना चाहिए. ग्रिप स्ट्रैंथ का संबंध हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है. यदि आपकी ग्रिप स्ट्रैंथ बहुत कमजोर है तो इसका असर सीधा आपके शरीर पर पड़ेगा जिससे आपके बाकी के शरीर के अंग भी कम काम करेंगे.
कमजोर ग्रिप स्ट्रैंथ वालों को हो सकता है इन बीमारियों का खतरा
कमजोर ग्रिप स्ट्रेंथ वाले लोगों को कई प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. कमजोर ग्रिप स्ट्रेंथ वाले लोगों को उम्र से जुड़ी पुरानी बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है. यदि आप किसी चीज को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन आप उसे पकड़ते वक्त कमजोरी में फील कर रहे हैं और उसे सही तरीके से नहीं पकड़ पा रहे हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए.
कैसे करें अपना ख्याल
अपनी स्ट्रैंथ की ताकत को बढ़ाने के लिए हमें संतुलित आहार करना चाहिए. इससे शरीर को कई पोषक तत्वों की पूर्ति होती है. इसी के साथ हमें शराब से दूर रहना चाहिए और रोजाना एक्सरसाइज करना चाहिए.
Read Also-
