Obesity Weight Loss Drinks: हमारी लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि हम में से ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो गए हैं. हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है लेकिन एक मेडिकल कंडीशन है जो किसी बीमारी से कम नहीं होती है. मोटापे से परेशान हो रहे लोगों को हाइपरटेंशन और डायबिटीज जैसी बीमारी आसानी से हो जाती है. मोटापा होने से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी होने की भी संभावना अधिक हो जाती है. बहुत सारे लोग मोटापे से बचने के लिए सर्जरी करवाते हैं और इसके लिए लाखों रुपए का खर्चा भी करते हैं. लेकिन आप चाहे तो घर बैठे ही कुछ ड्रिंक पीकर मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं.
Obesity Weight Loss Drinks
ग्रीन टी
ग्रीन टी के अंदर वह सभी तत्व पाए जाते हैं जो आपके मेटाबॉलिज्म को बेहतर करते हैं. जिससे आपको ज्यादा कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है. मोटापा कम होने की वजह से आपके चेहरे पर चमक बढ़ने लगती है.
मेथी
मेथी को उबालकर इसका पानी रोजाना सुबह पीने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है इसके लिए हम रात को मेथी को पानी में भिगो दें और सुबह बीजों को बाहर निकालकर उस पानी को खाली पेट पी सकते हैं.
ड्रिंक
नींबू हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसके उपयोग से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. नींबू को ज्यादातर हम एक डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में पीते हैं. लेकिन नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर से टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकलने लगते हैं जिससे हमारे शरीर से वेट लॉस होने लगता है.
संतरा
ऑरेंज ड्रिंक एक डिटॉक्स वाटर के रूप में माना जाता है. गर्मियों के समय में हमें आसानी से संतरा उपलब्ध हो जाता है. यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिसकी वजह से हमारे शरीर से वसा तेजी से घटने लगती है.
छाछ
छाछ के अंदर लैक्टिक एसिड बेसिल्लुस बैक्टीरिया पाया जाता है जो पचाने में मदद करता है. गर्मियों के मौसम में जब हम छाछ का सेवन करते हैं तो उसकी वजह से वजन कम होता है.
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