Mango peel benefits: गर्मियों के मौसम में बाजारों में आम मिलने लगते हैं. ऐसे कुछ लोग होंगे जिन्हें आम खाना बिलकुल भी अच्छा नहीं लगता होगा. खास तौर पर लोग आम खाते वक्त छिलके और गुठलियों को फेंक देते हैं. लेकिन आपको यह जानकर बहुत हैरानी होगी की आम के छिलकों को भी उपयोग किया जाता है और यह हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है. जिसके बारे में हमें पता भी नहीं है. आज हम बताएंगे आम के छिलकों के कितने फायदे होते हैं.
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आम के छिलके होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद
झुर्रियों से पाए राहत कुछ लोगों के चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है. तो उनके लिए आम के छिलके लगाना एक इलाज की तरह काम आ सकता है. सबसे पहले आम छिलकों का ले और फिर उसे बारीक पीसकर उन्हें गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाना चाहिए धीरे-धीरे झुर्रियां खत्म हो जाती है. और चेहरा काफी सुंदर हो जाता है
कैंसर को दूर करने में
आम के छिलकों में अनेक प्रकार के ऐसे तत्व होते हैं. जिसकी वजह से शरीर में मरी हुई कोशिकाएं पनपना बंद हो जाती है. जिसके कारण कैंसर की बीमारी का खतरा कम हो जाता है. और इतना ही नहीं बॉडी स्लिम ट्रिम भी रहती है.
आम के छिलकों में पाए जाने वाले तत्व
आम के छिलकों मै कॉपर फोलेट और विटामिन बी6 ए और सी अधिक मात्रा में मिलती है. आम के छिलकों में अधिक फाइबर भी होता है. जिस जिसका इस्तेमाल जैविक खाद के रूप में भी होता है
पिंपल्स से छुटकारा
गर्मियों में लोगों की चेहरे पर पिंपल मुहासे होना आम बात होती है.मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए हमें आम के छिलको का उपयोग करना चाहिए. सबसे पहले आम के छिलकों को पीसकर उसका पेस्ट बनाएं फिर और उसे पिंपल्स पर लगाएं और फिर कुछ ही दिनों में इन फुंसियों से हमेशा के लिए मुक्ति मिल जाएगी.
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर
आम के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में होती है. यह फ्री रेडिकल्स से होने वाली हानि से भी बचाती है. क्या आपको पता है. यह जो फ्री रेडिकल्स होते है.हमारी आंखों दिल और स्किन के लिए बहुत हानिकारक होते हैं. और छुटकारा पाने के लिए आम के छिलकों का प्रयोग कर सकते हैं.
