Health Alert: हम सब जब सुबह उठते हैं तो हमारे दिन की शुरुआत चाय से ही होती है. भारत की ज्यादातर आबादी चाय पर निर्भर रहती है. दिन की शुरुआत करने के लिए चाय से बेहतरीन विकल्प कोई दूसरा नहीं है. दिन में कई बार हम चाय पीते हुए नजर आते हैं. कई बार ऐसा होता है कि हम चाय जब बच जाती है तो उसे कुछ देर बाद दोबारा से कर्म करके पीते हैं लेकिन ऐसा करने से हम हमारे स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. आइए जानते हैं कि ठंडी चाय को जब दोबारा गर्म करके पीते हैं तो क्या नुकसान होते हैं..
चाय को गर्म करके पीने से होने वाली समस्याएं
जब हम चाहे को बार-बार गर्म करके उपयोग करते रहते हैं तो यह बिल्कुल टेस्टलेस हो जाती है. इसके साथ ही बार-बार गर्म करने की वजह से इस में मौजूद सभी पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. फिर हम इसका सेवन करते हैं तो हमें उल्टी, दस्त अथवा पेट में दर्द जैसी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है.
बैक्टीरिया का खतरा
अगर हम चाय को 2 या 3 घंटे से ज्यादा समय के लिए छोड़ देते हैं तो इसमें बहुत सारी खतरनाक बैक्टीरिया प्रवेश कर जाते हैं. ऐसे में जब हम दोबारा से चाय को गर्म करके उपयोग में लेते हैं तो यह बैक्टीरिया हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं जिसकी वजह से हमें अनेक प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं.
एसिडिटी
बार-बार चाय को गर्म करके उपयोग करने से हमारे आँतों पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है. इसकी वजह से हमें सीने में जलन, पेट दर्द अथवा एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इसकी वजह से हमें ब्लड प्रेशर हाई होने की समस्या भी हो सकती है.
चाय कैसे पिए
जब भी आप चाय बनाए तो अपनी जरूरत के अनुसार ही बनाए चाय बनाने के 15 मिनट के अंदर उसका संपूर्ण इस्तेमाल कर लेना चाहिए.
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