Health Alert: बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो बात बात पर गुस्सा करते हैं और उनका मूड बदलता रहता है. कई बार लोग डिप्रेशन में आकर भी ऐसा करते हैं. अगर आपको भी लगता है कि आप डिप्रेशन में है तो आप को समझने की जरूरत है. बार-बार गुस्सा आने वाली इस बीमारी को डिस्थीमिया डिसऑर्डर कहते हैं. अगर आपको यह बीमारी हो गई है तो आप जिंदगी को एंजॉय नहीं कर पाते हैं. लोगों के साथ मिलने जुलने की जगह आप अकेला रहना ज्यादा पसंद करते हैं. ऐसा अक्सर डिप्रेशन में भी होता है लेकिन यह बीमारी थोड़ी अलग है.
Health Alert – डिस्थीमिया क्या है
डिस्थीमिया एक ऐसी बीमारी है जो हमारे मूड से जुड़ी हुई है. इसे हम एक प्रकार का डिप्रेशन की शुरुआत भी कह सकते हैं. अगर यह बीमारी ज्यादा बड़े लेवल पर पहुंच जाती है तो कई प्रकार के गंभीर लक्षण भी नजर आते हैं. इस बीमारी की चपेट में आने वाले व्यक्ति हमेशा ही मूड को लेकर उखड़े उखड़े रहते हैं.
बीमारी के लक्षण
यह बीमारी कुछ-कुछ डिप्रेशन की तरह ही होती है लेकिन उससे भी ज्यादा खतरनाक होती है. इस बीमारी के अंदर मूड लगातार बदलते रहते हैं. कभी निराशा, थकान, कम ऊर्जा, ध्यान नहीं लगना, कोई भी निर्णय लेने में सफल नहीं होना, गुस्सा आते रहना भूख और वजन में बदलाव होना नींद नहीं आना. किसी भी चीज में मन नहीं लगना यह सभी इस बीमारी के लक्षण है.
बीमारी के कारण
इस बीमारी के कारण को लेकर अभी तक कुछ भी नहीं कहा जा सकता है. रिसर्च की माने तो बायोलॉजिकल फैक्टर अथवा एनवायरमेंटल फैक्टर इसके लिए जिम्मेदार हैं. कई प्रकार की फैमिली हिस्ट्री, ट्रोमा, स्ट्रेसफुल इवेंट, ब्रेन केमिस्ट्री, इंबैलेंस, कोई पुराना शारीरिक दर्द अथवा नशीली चीजों का सेवन करने से भी यह बीमारी हो सकती है.
इलाज
दवाओं और साइकोलॉजिस्ट की मदद से लाइफस्टाइल में बदलाव करके रोजाना एक्सरसाइज और सही डाइट को फॉलो करके इस बीमारी का इलाज किया जा सकता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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