Disadvantages of Eggs: अंडा खाने के लिए हम उसे उबाल सकते हैं अथवा आमलेट बना कर भी खाते हैं. अंडे के अंदर प्रचुर मात्रा में आपको प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है जिससे हमारी हड्डियां भी मजबूत होती है और हमारा दिमाग भी तेज होता है. वजन बढ़ाने के अंदर भी अंडा बहुत ही मददगार साबित होता है. वैसे तो अंडा खाना सभी के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनको भूल कर भी अंडा नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में…
Disadvantages of Eggs
हार्ट मरीज
मेडिकल रिकॉर्ड्स के हिसाब से अगर आप दिल के मरीज हैं तो आपको अंडे का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. अंडे के अंदर प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है. यह प्रोटीन आपकी ब्लड वेसल्स के अंदर जमा होकर ब्लड सप्लाई में रुकावट पैदा करता है. इसकी वजह से आप को हार्टअटैक भी आ सकता है.
कैंसर के मरीज
कैंसर के मरीजों को अंडा खाने से हमेशा बचना चाहिए. अंडे का नियमित रूप से सेवन करने की वजह से प्रोस्टेट कैंसर बढ़ने लगता है. जिससे आप की मौत भी हो सकती है. महिलाओं को अंडे का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए. अगर आप दिन में एक से ज्यादा अंडे का इस्तेमाल करती हैं तो आपको ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है.
कमजोर पाचन शक्ति
कुछ लोगों को अक्सर ही फ़ूड पोइज़निंग की शिकायत होती रहती है. जब वह कोई भी खाना खाते हैं तो उनको बहुत कम पचता है. यह सब सालमोनेला नामक एक बैक्टीरिया की वजह से होता है. आप अक्सर ही उल्टी दस्त सिर दर्द और बुखार जैसी हालत बनी रहती है. ऐसे लोगों को हमेशा ही अंडा खाने से बचना चाहिए.
कोलेस्ट्रोल के मरीज
अगर आप हाई कोलेस्ट्रोल का सामना कर रहे हैं तो आपको अंडा नहीं खाना चाहिए. अंडा खाने की वजह से आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा बढ़ सकता है जिससे आपको गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
Read Also-
