Alcohol Drinking in Winters: कई लोगों का कहना है कि सर्दियों में शराब का सेवन करने से सर्दी को कम किया जा सकता है और उनका कहना है कि शराब के सेवन से शरीर को गर्म किया जा सकता है. कई लोगों ने ऐसा किया जिनके कारण उनकी मौत हो गई. शोधकर्ताओं का कहना है कि सर्दियों से बचने के लिए शराब का सेवन नहीं करना चाहिए. यदि आप ऐसा करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. आज हम आपको बताते हैं कि ऐसे कौन से कारण हैं जिनके कारण सर्दियों में शराब पीने से मौत हो सकती है.
Alcohol Drinking in Winters से शरीर कैसे प्रभावित होता है?
कुछ लोगों का कहना है कि शराब पीने से सर्दी को कम किया जा सकता है. उन्हें ऐसा इसलिए लगता है क्योंकि शराब पीने से त्वचा की सतह पर रक्त वाहिकाएं खुल जाती है जिसके कारण लोगों को गर्मी जैसा महसूस होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्मी लग रही है. इसे केवल आप महसूस कर सकते हैं क्योंकि थोड़ी देर बाद आपका शरीर का तापमान फिर से गिर जाएगा और हाइपोथर्मिया का खतरा भी बढ़ जाएगा. सर्दियों में अधिकतर अल्कोहल जैसे पदार्थों से दूर रहना चाहिए क्योंकि ऐसी चीजें शरीर की गर्मी को जल्द ही खत्म कर देती है. शराब का सेवन आपको कई बीमारियों में धकेल सकता है.
अल्कोहल लेवल का ब्लड में बढ़ने का खतरा
सर्दियों में गर्मी का एहसास करने के लिए कभी भी शराब का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे ब्लड में अल्कोहल का लेवल तेजी से बढ़ता है. शराब पीने से केवल शरीर को गर्मी जैसा महसूस होता है लेकिन इससे आपके शरीर का तापमान नहीं बढता है. शराब का सेवन दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए ज्यादा हानिकारक हो सकता है.
सर्दियों में शरीर को गर्म करने के लिए ये तरीके अपनाएं
- सर्दियों में खाने में गर्म चीजों को शामिल करें.
- सर्दियों में रोजाना 30 मिनट तक व्यायाम करें.
- शरीर को ढकने के लिए गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करें.
- अपने रूम में रूम हीटर का इस्तेमाल सावधानी से करें.
- ज्यादा ठंड होने पर बाहर नहीं निकले.
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